जब आप थेरेपी सेशन के लिए जाते हैं, तो आप ऐसे व्यायाम करते हैं जो आपके शरीर को विशेष तरीके से फैलने में मदद करते हैं जो उसके लिए स्वस्थ होते हैं। थेरेपी को भी एक पर किया जा सकता है, जो मजेदार होता है। विशेष टेबल को ऊपर और नीचे, और दाएँ और बाएँ तरफ चलने की क्षमता होती है। यह खिसके हुए हड्डियों को फैलाने में मदद करता है और जब आप उस पर लेटते हैं तो आपको अच्छा लगता है। आप केवल यह कल्पना कर सकते हैं कि यह एक अच्छी थेरेपीटिक मासाज की तरह है!
जैसे-जैसे आप हाइड्रॉलिक टिल्ट टेबल पर पड़े रहते हैं, आप रिलैक्स कर सकते हैं क्योंकि मशीन आपके लिए सारा काम करती है। टेबल विभिन्न दिशाओं में घुमाया जाता है ताकि शरीर के तरल पदार्थों का प्रवाह बेहतर हो सके। यह आपको बेहतर महसूस करने में मदद करता है और यह वह दर्द भी कम करता है जो आपको हो सकता है। इससे अटकी हुई मांसपेशियों को छोड़ने में भी मदद मिलती है ताकि आप अधिक स्वतंत्रता से चल सकें।
आपने कहीं-ना-कहीं "मोशन की सीमा" या "रेंज ऑफ मोशन" शब्द सुना होगा। यह आपके शरीर की क्षमता को मापता है कि वह कितना फैल सकता है, मोड़ सकता है और विभिन्न दिशाओं में चल सकता है। उदाहरण के लिए, अगर आप अपनी बाजू को पूरी तरह से ऊपर उठा सकते हैं तो यह बताता है कि आपके बahu पर अच्छी मोशन की सीमा है। लेकिन अगर आपको अपनी बाजू को ऊपर उठाने में कठिनाई होती है, तो आपकी गति में सीमा हो सकती है, और यह थोड़ा घबरा दे सकता है।
जब आप हाइड्रोलिक टिल्ट टेबल का उपयोग करते हैं, तो गति वास्तव में सुधार होगी। टेबल कई दिशाओं में घूम सकती है और फिर से घूम सकती है ताकि मांसपेशियों को फैलाया जा सके और संधियों को खोला जा सके। यह आपको चलने में अधिक सुगमता मिल सकती है, और थोड़ा अधिक लचीला महसूस करने के बजाय, आपको बहुत कम जड़पन महसूस होगा। अगर आप टिल्ट टेबल का उपयोग बढ़ाते हैं, तो आपको यह ध्यान में आएगा कि आप अधिक कठिन व्यायाम कर सकते हैं क्योंकि आपका शरीर समय के साथ नरम और मजबूत हो जाएगा।
सेटफ़्यू एन्जो, इव यू जॉइंट, एनी, एनी जॉइंट पेन, यू नो, हो, यू नो फील। इससे दिनचर्या की कार्यक्रमों को पूरा करना मुश्किल हो सकता है। हाइड्रोलिक टिल्ट टेबल का उपयोग इस जॉइंट पेन को कम करने में मदद करने के लिए किया जा सकता है। जैसे-जैसे आप टेबल पर झुकते हैं, यह विभिन्न दिशाओं में बदलता है, जिससे आपके शरीर में तरल के चलन में मदद मिलती है। तो अपने जॉइंट्स को इस तरह से चलाना वास्तव में सूजन और विप्लव को कम करने में मदद करता है, जो बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आप बेहतर महसूस कर सकें।
टिल्ट टेबल के धीमे चलने से आपके शरीर में रक्त प्रवाह में मदद मिल सकती है। अच्छा रक्त प्रवाह बहुत जरूरी है क्योंकि यह आपके मांसपेशियों और अंगों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को पहुंचाता है। अपने शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्वों, पोषक तत्वों और अन्य तत्वों के साथ पूरा करना इसकी कार्यक्षमता में सुधार करने में मदद करता है। आप संभवतः हाइड्रोलिक टिल्ट टेबल का उपयोग करने के बाद अपनी थकान कम होने और ऊर्जा की अधिकता महसूस करेंगे!
तो अब जब आपको हाइड्रॉलिक टिल्ट टेबल कैसे काम करती है और इससे मिलने वाले फायदों के बारे में पता चल गया है, तो शायद आप खुद इसे एक बार ऑपन करना चाहें! एक टिल्ट टेबल सभी उम्र के लोगों के लिए उपयोग की जा सकती है, छोटे बच्चों से लेकर बुजुर्ग वयस्कों तक। यह एक सुरक्षित और कुशल तरीका है, मानसिक चिकित्सा का उपचार प्राप्त करने के लिए और अंततः भारी होने के लिए, यह सभी के लिए बहुत लोकप्रिय विकल्प है।