عندما تذهب إلى جلسة علاج، تقوم بأنواع مختلفة من التمارين التي تساعد جسمك على التمدد بطريقة معينة تكون صحية له. يمكن أيضًا إجراء العلاج على ، وهو أمر ممتع. الطاولة الخاصة قادرة على الصعود والنزول، وكذلك الانتقال من جانب لآخر. تسهم في تمديد العظام المشدودة وتشعر بالراحة عند الاستلقاء عليها. يمكنك أن تتخيل أنها مثل الحصول على تدليك علاجي لطيف!
بينما تستلقي على طاولة الميل الهيدروليكية، يمكنك الاسترخاء تمامًا لأن الجهاز يقوم بكل العمل لك. الطاولة تتغير في اتجاهات مختلفة لتسهيل تدفق سوائل الجسم بشكل أفضل. هذا يساعدك بالفعل على الشعور بتحسن كبير، ويُخفف بعض الألم الذي قد تعاني منه. كما أنها طريقة جيدة لتخفيف تشنج العضلات حتى يمكنك الحركة بحرية أكبر.
قد تكون قد سمعت المصطلح "نطاق الحركة" مستخدمًا في مكان ما. إنه قياس لكيفية قدرة جسمك على التمدّد والانحناء والحركة في اتجاهات مختلفة. على سبيل المثال، إذا تمكنت من رفع ذراعك تمامًا في الهواء باتجاه السقف، فهذا يعني أن لديك نطاق حركة جيد عند الكتف. لكن إذا كنت تواجه صعوبة في رفع ذراعك بعيدًا، فقد تكون محدودًا في حركتك، وهذا قد يكون مزعجًا.
عند استخدام طاولة الميل الهيدروليكية، ستحسن الحركة بشكل كبير. يمكن للطاولة أن تدور وتتحرك في اتجاهات متعددة لتمديد العضلات وتخفيف المفاصل. قد يساعدك هذا في التحرك بسهولة أكبر وعدم الشعور بالصلابة. إذا زادت فترة استخدامك للطاولة المائلة، فستلاحظ أنك تستطيع محاولة تمارين أكثر صعوبة حيث سيصبح جسمك أنحف وأقوى مع مرور الوقت.
ستيفو إنجو، حتى لو كنت تعاني من ألم في المفاصل، أي نوع من ألم المفاصل، تعرف، هو، تشعر به. يمكن أن يجعل ذلك من الصعب القيام بالمهمات الروتينية. يمكن استخدام طاولات الميل الهيدروليكية لتخفيف هذا الألم في المفاصل. عندما تستلقي على الطاولة، فإنها تتغير في اتجاهات مختلفة، مما يساعد على حركة السوائل في جميع أنحاء الجسم. وبالتالي فإن تحريك المفاصل بهذه الطريقة يساعد في تقليل الانتفاخ والتورم، وهو أمر مهم جدًا حتى تشعر بتحسن.
قد تساعد حركات الطاولة المائلة البطيئة أيضًا في تدفق الدم في جسمك. يعتبر تدفق الدم الجيد ضروريًا لأنه يسمح للأكسجين والمواد الغذائية بالوصول إلى عضلاتك وأعضائك. تقديم جميع العناصر الغذائية الأساسية وغيرها من العناصر التي يحتاجها جسمك يساعد على تحسين وظيفته. ستكتشف على الأرجح أنك أقل إرهاقًا وأكثر نشاطًا بعد استخدام طاولة مائلة هيدروليكية!
إذاً الآن وبعد أن عرفت كيف تعمل طاولة الميل الهيدروليكية والمجموعة الواسعة من الفوائد التي تقدمها، قد ترغب في تجربتها بنفسك! يمكن استخدام الطاولة المائلة لجميع الأعمار، من الأطفال الصغار إلى كبار السن. إنها وسيلة آمنة وكفؤة للخضوع للعلاج النفسي ولتصبح أثقل في النهاية، وهي خيار شائع جدًا للجميع.