وقتی به جلسه درمان میروید، انواع مختلف تمرین انجام میدهید که کمک میکنند بدن شما به صورت سالم به طور خاص کشیده شود. درمان همچنین میتواند روی یک جدول شیبدهی انجام شود، که لذت بخش است. جدول ویژه قادر به حرکت به سمت بالا و پایین و همچنین سمت راست و چپ است. این کمک میکند عضلات کشیده شده و استخوانهای دردناک را آرام کند و شما وقتی روی آن مستقر میشوید حس خوبی دارید. فقط میتوانید فکر کنید که شبیه به یک مassage درمانی لذتبخش است!
هنگامی که روی میز چرخش هیدرولیک دراز میافتد، میتوانید آرامش کنید زیرا ماشین تمام کار را برای شما انجام میدهد. این میز در جهات مختلف حرکت میکند تا جریان بهتر سیالات بدن را تسهیل کند. این موضوع باعث میشود که حس خوبی بیشتر احساس کنید و در عین حال به طور قابل توجهی در کاهش دردی که ممکن است داشته باشید، کمک میکند. همچنین این روش عالی برای کش شدن عضلات چسبیده و حرکت آزادتر است.
شاید شما اصطلاح "محدوده حرکت" را در جایی شنیده باشید. این یک اندازهگیری از این است که بدن شما چقدر میتواند کشیده شود، خم شود و در جهتهای مختلف حرکت کند. به عنوان مثال، اگر بتوانید بازوی خود را کاملاً به سمت بالا بلند کنید تا سقف، این بدان معناست که محدوده حرکت خوبی در کتف دارید. اما اگر دچار مشکل در بلند کردن بازوی خود به صورت کامل بشوید، ممکن است حرکت شما محدود باشد و این میتواند اجتناب ناپذیر باشد.
هنگامی که از میز چرخان هیدرولیکی استفاده میکنید، حرکت واقعاً بهبود خواهد یافت. این میز میتواند دور بچرخد و در جهتهای متعددی چرخش کند تا عضلات را کشیده و مفاصل را آزاد کند. این ممکن است کمک کند تا حرکت کردن آسانتر شود و حس سختی کاهش یابد. اگر از میز چرخان استفاده بیشتری کنید، متوجه خواهید شد که میتوانید تمرینات سختتری امتحان کنید زیرا بدن شما با گذر زمان نرمتر و قدرتمندتر خواهد شد.
استفیو انجو، هرگز مفاصل خود را درد نمیکشید، هرگز، هرگز درد مفاصل داشته باشید، میدانید، خوب، میدانید حس میکنید. این میتواند به انجام کارهای روزمره دشوار کند. میزهای شیبدار هیدرولیک میتوانند برای کاهش این درد مفاصل استفاده شوند. زمانی که روی میز مستقیم میشوید، آن به سمتهای مختلف حرکت میکند و کمک میکند تا جریان مایعات در سراسر بدن شما را تسهیل کند. پس حرکت مفاصل شما به این شکل در واقع کمک میکند تا زخمزدگی و التهاب کاهش یابد، که بسیار مهم است تا بتوانید حالت بهتری داشته باشید.
حرکات آهسته میز شیبدار میتواند به جریان خون در بدن شما کمک کند. جریان خون مناسب اهمیت دارد زیرا اجازه میدهد اکسیژن و مواد مغذی به عضلات و ارگانهای شما برسد. فراهم کردن تمام مواد مغذی، مواد مغذی و عناصر دیگری که بدن شما نیاز دارد، کمک میکند تا عملکرد آن بهبود یابد. شاید حتی کشف خواهید کرد که پس از استفاده از میز شیبدار هیدرولیک کمتر خسته و انرژی بیشتری دارید!
پس حالا که میدانید یک جدول شیبدهی هیدرولیک چگونه کار میکند و طیف گستردهای از مزایای آن را میشناسید، شاید بخواهید خودتان امتحانش کنید! یک جدول شیبدهی برای افراد همه سنین قابل استفاده است، از بچههای کوچک تا بزرگسالان. این روش محافظتشده و کارآمد برای انجام درمان رواندرمانی است و در نهایت برای شدن سختتر شدن، بسیار محبوب است.