Όταν πηγαίνετε σε μια σεσσιόν θεραπείας, κάνετε διάφορους τύπους ασκήσεων που βοηθούν το σώμα σας να εκτεινόταν με συγκεκριμένους τρόπους που είναι υγιεινοί για αυτό να το κάνει. Η θεραπεία μπορεί επίσης να γίνει σε , που είναι διασκεδαστικό. Ο ειδικός πίνακας μπορεί να κινηθεί πάνω και κάτω, καθώς και δεξιά και αριστερά. Βοηθά στην εκτένση και στην αποψυχή των πόνων στα κόκαλα και νιώθετε καλά όταν κειμενές σε αυτό. Μπορείτε να φανταστείτε ότι είναι σαν να έχετε μια ωραία θεραπευτική μάζευα!
Ενώ βρίσκεστε αναποδούμενοι στο υδραυλικό πίνακα με κλίση, μπορείτε να απορρέξετε επειδή η μηχανή κάνει όλο το δουλειά για εσάς. Ο πίνακας μετακινείται σε διάφορες κατευθύνσεις για να επιτρέψει καλύτερη ροή των υγρών του σώματος. Αυτό σας βοηθά να νιώθετε πολύ καλύτερα, και βοηθά πραγματικά να μειωθεί μερικός από τον πόνο που μπορεί να έχετε. Είναι επίσης μια καλή μέθοδος για να ξεκάλυψετε στενούς μύες ώστε να μπορείτε να κινείστε πιο ελεύθερα.
Ίσως να έχετε ακούσει την έκφραση "πεδίο κίνησης" να χρησιμοποιείται λιγότερο ή περισσότερο. Είναι μια μέτρηση του πόσο μπορεί το σώμα σας να εκτεινόμενει, να κάνει κάμψη και να κινείται σε διάφορες κατευθύνσεις. Για παράδειγμα, αν μπορείτε να σηκώσετε το χέρι σας ολόκληρο στον αέρα μέχρι το τραπέζι, αυτό σημαίνει ότι έχετε καλό πεδίο κίνησης στο ώμο. Αλλά αν έχετε δυσκολίες να σηκώσετε το χέρι σας πολύ μακριά, μπορεί να είστε περιορισμένοι στην κίνηση σας, κάτι που μπορεί να είναι απογοητευτικό.
Όταν χρησιμοποιείτε έναν υδραυλικό πίνακα κλίσης, η κίνηση θα βελτιωθεί πραγματικά. Ο πίνακας μπορεί να περιστρέφεται και να περιστρέφεται σε αρκετές κατευθύνσεις για να εκτείνει τους μυς και να ξεκουβερνάει τα αρθρώματα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε περισσότερη ευκολία στις κινήσεις σας, και να μην νιώθετε τόσο σκληρός σε γενικές γραμμές. Αν αυξήσετε τη χρήση του πίνακα κλίσης, θα παρατηρήσετε ότι μπορείτε να προσπαθήσετε πιο δύσκολα ασκήσεις, καθώς το σώμα σας θα γίνει μαλακότερο και ισχυρότερο με την πάροδο του χρόνου.
Ο Setphew enjo, κάθε φορά που έχετε άλγος στα σύνδεσμα, ξέρετε, βραβείων, ξέρετε ότι νιώθετε δυσκολία να εκτελέσετε καθημερινές δραστηριότητες. Οι πίνακες περιεκτικής κλίσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν να μειωθεί αυτό το άλγος στα σύνδεσμα. Καθώς κλίνετε στον πίνακα, αυτός μετακινείται σε διάφορες κατευθύνσεις, βοηθώντας στην κίνηση ρευμάτων στο σώμα σας. Έτσι, η κίνηση των συνδέσμων σας με αυτόν τον τρόπο βοηθά πραγματικά να μειωθεί η ταπεινοβουλία και η φλεγμονή, που είναι πολύ σημαντική ώστε να νιώθετε καλύτερα.
Οι αργές κινήσεις ενός πίνακα κλίσης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην κυκλοφορία αίματος στο σώμα σας. Η καλή κυκλοφορία αίματος είναι ουσιώδης, καθώς επιτρέπει στον οξυγόνο και τα θρεπτικά στοιχεία να φτάνουν στους μύες και τα όργανα σας. Η παροχή στο σώμα σας όλων των απαραίτητων θρεπτικών στοιχείων και άλλων στοιχείων που απαιτείται βοηθάει να βελτιωθεί η λειτουργία του. Θα ανακαλύψετε πιθανώς ότι θα είστε λιγότερο κόπος και πιο ενεργικοί μετά τη χρήση ενός πίνακα κλίσης!
Έτσι, τώρα που ξέρετε πώς λειτουργεί μια υδραυλική πίνακας κλίσης και το εύρος των ωφελιών που προσφέρει, ίσως θέλετε να το δοκιμάσετε ο ίδιος! Μια πίνακας κλίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ανθρώπους όλων των ηλικιών, από νεαρά παιδιά έως ηλικιωμένους ενήλικες. Είναι μια προστατευμένη και αποτελεσματική μέθοδος για να υποβληθείτε σε ψυχοθεραπεία και, τελικά, να γίνετε βαρύτεροι, είναι μια πολύ δημοφιλής επιλογή για όλους.